卧室如何装修设计会更舒适？卧室装修设计成功案例（二）

3.主副照明双结合
噪音解决了，就能睡一个好觉了吗？一间令人昏昏欲睡的卧室，还应该拥有随手可以控制电源开关的灯，它发出舒服的暖色调灯光，且不止一盏。一盏满足基本照明的主灯、一盏满足局部照明的可调节副灯，这是满分睡眠空间的标配。 主灯一般就是顶灯，但小编不建议把顶灯装在床的正上方——长期暴露在灯光下，光线对眼睛产生持续不断的刺激，会导致眼球和睫状肌无法得到充分的休息，同时也会减少褪黑素的分泌，很容易影响休息和睡眠。副灯可以有多盏，款式包括台灯、壁灯或者落地灯等，更为体现个性化。

如果你跟我一样也有睡前阅读的习惯，小编会推荐可调节性更高的壁灯或者落地灯，灯泡的选择要点是光源集中、亮度适合。每晚的睡前小读，是我一天中岁月静好的闲暇时光，暖黄色的灯光伴在此刻，仿佛正在轻轻提醒，是时候该睡觉了。 在卧室营造一个柔和舒适的照明环境，选择暖光灯会比白灿灿的冷光灯更有利于舒缓情绪、快速入眠。通过主灯+副灯的混合照明方式，我们的睡眠幸福感可以大大提升，但是有一个很重要的前提——记得是随手可开关啊！

4.理想床垫来一张
每个空间都会有一个“设计重心”，在卧室装修中床占据着中心位置，要想睡得舒服，床垫就是重点。如果说刷墙可以改变氛围、隔音能够远离困扰、照明帮助进入睡眠，那么一张好的床垫就是健康睡眠的原动力。

好睡眠离不开好床垫，好床垫不仅是高质量睡眠的必要条件，对腰和脊椎也大有益处。但在实际生活中，对待这么重要的床垫，很多人的购买决策都做得十分随便——在实体店用手按压或者简单试坐，甚至试都不试，直接在网上跟风挑选销量靠前的。 只能说心大的人真多呀！作为我们最亲密的“床伴”，床垫一买就要睡好几年，每天都贴身接触，真的不能马虎！

一般来说，卧室的空间有限，通常只有12到20平方米。小小的卧室，功能兼具了休憩和收纳，甚至加入工作写字台，其装修的好坏直接影响主人的睡眠质量。如何利用有限的空间营造更舒适的睡眠环境，提高生活质量，这是我们在家装中待解决的重点难点，也是这篇文章的中心课题。